vhs Mainz

Qigong im Park

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Kursnr.

XH81833

Beginn

Mo., 01.06.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

10 Termine

Entgelt

124,00 €

Qigong ist eine aus China kommende Methode zur Regulierung der Lebensenergie (Qi), die in Ungleichgewicht geraten und blockiert sein kann. Durch langsame, fließende Bewegungen wird der Energiefluss angeregt. Im stillen Qigong lassen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und Sie üben mit Ihrer Vorstellungskraft. Durch die erlernten Übungen, vorwiegend im Stehen, können Sie Ihre Körperwahrnehmung schulen und Ihre Selbstheilungskräfte stärken.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zur Mitte zu finden. Die sanften Bewegungsabläufe sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Unter freiem Himmel (bei Regen unterm Dach), umgeben von alten Bäumen, üben Sie eine einfach zu erlernende Bewegungsreihe.
Hinweis: Der Treffpunkt am ersten Kurstag ist das Vogelhaus (Stadtpark).
Der Kurs findet auch während der Ferien statt!
Sie benötigen: bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschuhe

Kursort

Vogelhaus (Stadtpark)
Zugang über Straße "An der Favorite"
55130 Mainz-Weisenau

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.06.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort